Sarah Hyland: 내 운동가방에는 무엇이 들어있나요?

May 27, 2023

여배우는 우리를 위해 짐 가방을 풀었는데, 그 가방에는 이동 중에도 편리하게 사용할 수 있는 필수품이 담겨 있습니다.

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셰이프/데이비드 해튼

경고: 체육관에서 Sarah Hyland를 본다면 그녀는 아마도 당신보다 더 많은 무게를 들어올릴 것입니다.

"저는 체육관에서 역기를 들기 시작하는 소녀가 되는 것을 좋아합니다. 그러면 모든 남자들이 '저 작은 사람이 지금 레그 프레스를 어떻게 하고 있지?'라고 묻습니다."라고 모던 패밀리(Modern Family) 스타는 말합니다. "웨이트 트레이닝은 무겁고 무거운 역기를 들어올리는 것만으로도 전반적인 정신 건강과 자신감을 유지하기 위해 제가 가장 좋아하는 것입니다."

강인함을 중시하는 사고방식은 배우의 삶의 방식이다. "저는 체중 감량을 원하지 않습니다. 단지 강한 사람이 되고 싶을 뿐입니다."라고 Hyland는 설명합니다. "나는 내 영혼만큼 근육도 강해지기를 원한다."

이번 여름에는 테니스 코트에서 Hyland를 찾아보세요. 적어도 테니스 복장을 입고 말이죠.

"나의 피트니스 목표는 유산소 운동을 하기 위한 방법으로 테니스 레슨을 받기 시작하는 것이었고, 몇 달 동안 내 휴대전화에는 프로 선수의 전화번호가 들어 있었습니다."라고 Hyland는 말합니다. "'테니스 옷을 사면 운동을 하겠다'고 계속 생각하다 보니 테니스 옷이 너무 많아요."(솔직히 저희도 그런 적이 있어요.)

그리고 Hyland의 운동 루틴은 그녀의 정신 건강과 창의적 과정의 핵심 부분이기 때문에 그녀는 체육관에서 팀 회의에 참석할 수 있도록 이동 중에도 매우 편리한 제품을 담아둘 체육관 가방이 필요합니다. 그녀는 Sourse에서 공동 창립자이자 크리에이티브 디렉터로 활동하고 있습니다(실제로 Beauty Bites 및 Glow Bites 출시를 도왔습니다). 스타가 운동 가방에 보관하는 또 다른 것은 다음과 같습니다.

스팽스

"Spanx는 실제로 놀라운 운동 레깅스를 만듭니다"라고 Hyland는 말합니다. "운동할 때 입는 제가 가장 좋아하는 브랜드 중 하나예요." "밝은 색이 아닌 소녀"라고 자칭하는 Hyland는 운동복을 올 블랙으로 단순하게 유지하고 Spanx 레깅스와 어울리는 Alo 스포츠 브라(예: Wellness Bra)를 매치합니다. "봐요, 제가 땀을 가장 많이 흘리는 사람이에요." 그녀는 뻔뻔하게 말했다. "저는 항상 500개의 수건을 가지고 다닙니다. 왜냐하면 저는 어디든 미끄러져 다니기 때문입니다. 저는 입고 있는 스포츠 브라가 무엇이든 벗는 경향이 있습니다." 그녀는 특히 놀라운 지원을 위해 Alo 탑을 부릅니다.

Hyland는 운동 전 스킨케어를 최소한으로 유지합니다. "저는 화장을 안 해요. 무슨 소용이 있겠어요? 그렇다면 필라테스 수업에서 더러운 수건을 쓴 사람이 바로 당신이군요"라고 그녀는 지적합니다. "제가 선택한 제품은 Joanna Vargas의 Daily Serum입니다." 그녀는 Sourse Glow Bites와 함께 피부 안팎에 수분을 공급합니다. 데일리 세럼은 기본적으로 피부를 위한 녹즙과 같습니다. 칙칙함과 탈수 현상을 해결하는 효능이 가득한 성분 목록(예: 녹차, 아보카도, 브로콜리, 케일, 시금치, 히알루론산 등) 덕분입니다.

아마존

데일리 세럼을 바른 후 Hyland는 200mg의 카페인이 들어 있지만 설탕이나 나트륨은 없는 에너지 드링크인 Chelsea Sparkling Fuji Apple Pear를 통해 빠른 에너지 공급을 얻습니다. "이것은 맛이 좋은 몇 안 되는 에너지 음료 중 하나입니다"라고 그녀는 말합니다. "그냥 최고예요."

월마트

Hyland는 체육관 가방에 이 약국 필수품이 들어 있다고 맹세합니다. "정말, 정말 잘 화장이 지워지네요." 운동 후, 그녀는 다음 단계로 넘어가기 전에 빠르게 클렌징하기 위해 얼굴에 하나를 바르고 있습니다. 그리고 좋은 소식: 뉴트로지나는 현재 기존 얼굴 물티슈를 퇴비화 가능하고 100% 식물성 천으로 전환하고 있으므로 35일 안에 분해됩니다. 잠시 박수를 보내겠습니다.

소스

"작년에 저는 월요일부터 금요일까지 프로젝트를 진행하고 있었습니다."라고 Hyland는 말합니다. "새벽 5시에 일어나 저녁 7시에 집에 와서 저녁을 먹고 잠자리에 들기 전에 한 시간 동안 훈련을 했어요." 그렇다면 그녀가 그 13시간의 하루를 버틸 수 있었던 이유는 무엇일까요? "슬럼프가 느껴지면 사워스의 에너지 바이트를 먹었어요." 맛이 맛있을 뿐만 아니라(예, #초콜릿) 말차와 천연 L-테아닌(아미노산)이 불안감을 없애고 천연 에너지 부스트를 제공합니다. 프로 팁; 이것에 대한 복용량을 확인하십시오. 1회 제공량은 두 입이며, 비건 공정 무역 초콜릿은 내려놓기가 어렵습니다.