나는 아동 심리학자야

Jul 10, 2023

모든 부모는 자녀가 행복하기를 원합니다.

하지만 일단 교문을 통과하고 나면 그들의 삶은 비참해진다면 어떨까요?

아이들이 반학기를 마치고 다시 수업으로 돌아가면 문제가 더 커지고 두려움이 더욱 강해질 수 있습니다.

아동 심리학자이자 두 아이의 엄마인 Emma Kenny는 수업 시간에 기분이 좋지 않을 때 발생하는 걱정에 대해 모두 알고 있습니다.

Emma는 이렇게 말합니다. "아이들이 학교 생활이 어렵다고 느낄 때, 자신의 어려움을 표현할 자신감이 항상 부족합니다.

“그들은 자신들이 실망스러운 사람으로 비춰지거나 자신의 나쁜 태도로 인해 처벌을 받을까 봐 두려워합니다.

"수행과 적응에 대한 압박으로 인해 일부 어린이는 학업 생활이 해롭고 문제가 될 수 있습니다.

"학교에서의 불행은 대부분의 어린이가 교육의 특정 시점에서 경험하게 되는 것이지만, 올바른 지원을 통해 대부분의 문제는 극복될 수 있습니다."

여기에서 Emma는 자녀가 학교를 싫어한다는 의미일 수 있는 예상치 못한 경고와 이에 대처하는 방법을 공개합니다.

빨간 깃발: 더 이상 생일 파티 초대가 없습니다 — 부모로서 우리의 주말은 종종 아이들을 생일 파티에 데려가는 데 소비됩니다. 하지만 초대장이 말라버렸다면 학교 생활이 어려워졌다는 신호일 수 있습니다.

우리가 형성기에 인기가 없다고 느끼는 것은 경험할 수 없을 정도로 고통스러운 감정 상태입니다.

외로운 아이들은 자신에게 뭔가 문제가 있는 것이 틀림없다고 믿으면서 이러한 유형의 거부를 내면화하는 경우가 많습니다.

그들은 자신의 믿음이 확증될 것이라는 두려움 때문에 가장 가까운 사람들에게 우려를 표명하는 것을 너무 부끄러워합니다.

도움을 주는 방법:자녀가 고립감을 느끼고 있다는 것을 알게 되면 자녀의 감정에 대해 이야기하고 자녀의 가치를 확신시킬 수 있는 공간을 제공하십시오.

그들이 추구하고 싶은 관심사가 무엇인지, 또래의 다른 아이들이 어디에 있을지 생각해 보십시오.

학교에 다니지 않는 다른 아이들에게 그들을 소개하는 것은 긍정적인 일이 될 수 있습니다. 그리고 새로운 관심사와 다른 친구들을 갖게 되는 행복감과 함께 그들은 다시 학교를 좋아하게 될 것입니다.

빨간 깃발:반복되는 배 문제 — 일부 어린이는 학교 가기 전 아침에 두통, 복통 또는 기타 신체적 증상을 경험할 수 있습니다.

그들이 두려워하고 있기 때문에 이것은 스트레스 반응일 수 있습니다.

자녀가 병가를 내는 날이 늘어나거나 정기적으로 몸이 좋지 않아 집에 보내진다면, 이는 자녀가 어려움을 겪고 있음을 나타낼 수 있으며, 걱정으로 인해 손톱 물어뜯기나 야뇨증과 같은 신체적 증상이 나타날 수 있습니다.

도움을 주는 방법:이러한 증상이 나타나는 빈도와 증상이 나타나는 날짜를 기록해 두십시오.

이는 이러한 반응을 유발하는 특정 주제나 활동이 있는지 측정하는 데 도움이 될 수 있으며, 학기 중이나 특정 날짜에만 몸이 불편할 수 있습니다.

이런 경우, 자녀가 학교에서 어려움을 겪더라도 일관성을 유지하면 집에서 안정감을 느낄 수 있으므로 자녀에게 일상적인 일과를 마련해 두십시오.

다음으로, 운동이 스트레스 해소에 도움이 되는 것으로 입증되었으므로 자전거 타기, 공원에서 놀기 등의 신체 활동을 장려하십시오.

또한 GP에게 검사를 받아 신체적 문제가 없는지 확인하십시오.

빨간 깃발:매일 저녁 숙제를 합니다 — 여가 시간을 교과서에 파묻혀 보낸다는 것은 자녀가 어려움을 겪을 가능성이 있다는 것을 의미합니다.

그들이 얼마나 열심히 공부하고 있는지 자랑스러울 수도 있지만, 그 강도는 학교 생활을 즐기기보다는 완벽주의와 실패에 대한 두려움과 더 관련이 있을 수 있습니다.

도움을 주는 방법:자녀가 친구나 형제자매와 어울리고, 재미있는 활동에 참여하고, 가족과 함께 좋은 시간을 보낼 수 있는 휴식을 취할 자격이 있다는 것을 이해하도록 하십시오.

아이가 어려움을 겪는다면 마치 끓어오르려는 냄비를 지켜보는 것과 같으니, 쏟아지기 전에 개입해야 합니다.

휴식을 취하는 것은 실패가 아니라 재충전하고 집중력을 회복하기 위한 영리한 전략이라는 것을 이해하도록 하십시오.